Strike is een intensieve cardio-training waarbij alle facetten van het boksen, kickboksen en MMA voorbij komen.

Het voordeel van deze training is dat er geen lichaamscontact plaats vindt! Dus geen sparren, blauwe ogen, tanden afdrukken etc..

Ook geen moeilijke technieken of examens.. gewoon intensief trainen, verbeteren van je conditie en ook werken aan je zelfvertrouwen.

Deze workout is er ook voor de kids.