“Kracht duurt een leven lang”
Onze filosofie achter het CrossFit Lansingerland-kids programma begint bij het idee dat kracht een leven lang duurt. Wij maken het onze prioriteit om kinderen sterker te maken, zowel fysiek als mentaal, door veilig te bewegen met de juiste techniek op een leuke manier. Krachttraining met aangepaste intensiteit voor kinderen is niet slecht, maar draagt bij aan het zelfvertrouwen van het kind. Elke vijfenveertig minuten durende les bestaat uit een groepswarming-up, een skill of ‘kracht’ stukje en een kleine tot middellange conditionele WOD. De gehele les wordt op een speelse manier vorm gegeven volgens ‘THE CROSSFIT KIDS STARTUP CURRICULUM’.
De kern van de les is niet gebaseerd op krachttraining. Wat wij belangrijker vinden dan presteren is het ontwikkelen van een energieke les waarin de kinderen hun ei kwijt kunnen. De WOD’s die we doen, de gesprekken die we hebben en de relaties die we samen opbouwen dragen allemaal bij aan de opbouw van het zelfvertrouwen van de kinderen. Dat is waar we naar streven.
Ons Strength & Conditioning programma voor kids is toegankelijk voor kinderen van 5 tot en met 12 jaar. Wanneer je geïnteresseerd bent of iemand kent die dat is, kom dan langs voor een gratis proefles! Aanmelden kan via de onderstaande button.
De lessen vinden plaats op woensdag- en vrijdagmiddag van 16:00 tot 16:45 uur.
